野菜を食べてくれない日も、ごはんに混ぜるだけなら続けやすい。

野菜嫌いは、親の努力だけでどうにもならない日がある

せっかく作ったのに、ひと口も食べない。細かく刻んでも気づかれる。毎日の食事でこれが続くと、親のほうが疲れてしまいます。

サラダまんまは「ちゃんと食べさせなきゃ」と追い込むためではなく、いつものごはんに手軽に足せるサポートとして見ると使いやすいです。

サラダまんまのポイント

こんな家庭に向いています

• 子どもの野菜嫌い・偏食が気になっている
• 毎食たくさんのおかずを作る余裕がない
• 栄養面の罪悪感を少し減らしたい
• 食卓で「食べなさい」と言い続けるのに疲れている

無理に食べさせない余白をつくる

もちろん、これだけですべて解決するわけではありません。でも、親が少しラクになる工夫があるだけで、食卓の空気は変わります。がんばる日のためではなく、がんばりすぎない日のために置いておきたいアイテムです。